顎関節症|生活習慣病、克服の道!

顎関節症

顎関節症とは

そもそも顎関節症とは何でしょうか。わたしは全く顎関節症という自覚がありませんでしたが、実は後から振り返るとあの時が顎関節症だったというときがありました。

 

顎の異常に気付いたのは、歯医者に行ったときに「顎を開けて」といわれて円滑に開かないことに気付いていました。しかし、こういう症状が顎関節症だということには、全く気づきませんでした。

 

口を開けると、顎関節がガクンと左右にずれる感覚があって、やや痛みを伴って動きます。まだ比較的軽度だったようですが、重症になるとあごを開けるのも痛いという方もあるようです。

 

そういえば、わたしが当時かかっていた歯科医院は口腔外科も標榜していましたが、歯科医師でさえ、自らを嘲笑するかのように「やぶだね〜」というほど、顎関節症だと診断は出来ても、治療の効果を十分に上げられる歯科医は殆どいないようです。

顎関節症は何科にかかるの?

治療の前に、では病院を受診しようにも何かにかかればいいのか分からないという方も多いようです。
例えば、

  • 整形外科
  • 歯科医院
  • 口腔外科(歯科医の中にもさらに専門がある)

等があります。しかし、こうした西洋医学での治療では、完治できないようです。顎関節症の原因を知るとその理由がよくわかります。

顎関節症の原因

顎関節症にも、ちゃんとした原因があります。

顎関節症の原因とは

顎関節症の根本原因は、体の歪みです。その歪みの原因には個人差がありますが、肩や頸椎などの状態が大きく影響していきます。

 

わたしが顎関節症だった当時は、ストレートネックでもあり、肩は毎日パンパンに張っていました。首筋もマッサージをしてもらっても、マッサージ師がめちゃくちゃ固いね〜と呆れるほどでした。

 

幸いに今では大方首周りの筋膜のねじれの状態がかなり解消されてきました。お陰で肩などの張りを推し量る筋硬度計で測定しても、異常値を示すことはありません。

かつてはあんなに強烈に肩が凝っていたにもかかわらず、現在は肩こりさえ全くありません。

 

一般には肩こりに悩まされる方も多いようですが、加齢とともに肩こりの方は多いようです。そういえば、かつて祖父母や両親の肩を叩いたことを思い出します。

 

この肩こりと顎関節症との関連も大きいといえます。即ち、この肩回りの歪みは顎に影響するからです。その結果が、顎関節症発症につながるというわけです。

顎関節症の根本原因

顎関節症の根本原因は、全身の歪みから肩回りへの異常に繋がっています。骨盤やそれに近い腰椎、股関節の歪みが広がっていることもあります。それを修正するには、下半身に7割の筋肉があるといわれている通り、必要な筋肉を必要な場所に取り戻すことを心掛けることが大切です。
  • 太腿
  • ハムストリングス
  • 大殿筋
  • 大腰筋
から筋肉を増やすことを心掛ける運動をはじめましょう。運動不足の方は、まずはウォーキングから体を慣らすことをお勧めします。

 

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