心疾患(急性心筋梗塞ほか)|生活習慣病

心疾患(急性心筋梗塞ほか)

心疾患(急性心筋梗塞ほか)

心臓に起こる心臓病のすべては、命にかかわる病気であるといえます。

 

近所にもそのような女性がいらっしゃいました。生活習慣を聞くと、幼少のころからほとんど歩く距離が短いよう生活を送ってきたようです。

 

東洋医学では心臓病は「水毒」からくるそうですが、膝に水がたまるのと同様に血液の流れを良くするような取り組みが重要のようです。

 

ちなみに今も少々味覚障害が残っていますが、歯科や内科では様々な検査をしましたが、原因はわかりませんでした。自分なりに検証すると味蕾がぴりりと痛みに似た反応が出たことがありました。

 

その時点から起きていることを考えますと、口腔内の障害要因があると考えるのが適当ではないでしょうか。

 

そればかりではありません。

 

わたしは心臓では不整脈を発症しました。いまも完全には戻ったわけではありません。自身では歯の治療に金属を使っていることから、その電気系の乱れが災いしているのではないかと考えています。

 

それを治療すると、今度は抜歯なども考えなければなりません。どんな事情であれ、抜歯すると歯肉と歯列に悪影響を及ぼすと考えると、なかなか治療しようという気にはなれません。もう少し様子を見たいと思います。

心疾患と筋力強化

心疾患でも、心臓にあまり負担をかけずに筋力を強化したり、太くしたりすることはできます。ゆっくりとした椅子に座ったり、椅子につかまってできる運動です。経験後の実感としてどれほどかかるかは当然ながら個人差がありますが、筋肉を太くすることは極めて重要だと考えています。

 

わたしは最初のころは大腰筋を刺激する運動を行いました。大腰筋の拮抗筋は大殿筋ですから、下半身を効率よく鍛えるのにはもってこいです。更に慣れてくると、スクワットを加えて大腿四頭筋の強化にもつなげることが大切です。

 

下半身には筋肉の約7割があるといわれ、更にその中でも大きな筋肉を刺激して鍛えることになると当然ながら代謝も積み増すことができるというわけです。つまり、代謝が高くなるとダイエットもしやすくなります。

 

特に負担を小さく、なるべき早く効果を期待するというのが心疾患における要求だと考えると、取り組み価値があるように思えます。

 

先ずは、わたしの事例を紹介しました。

 

不整脈って、何だ?

そもそも不整脈はどうして起きるのでしょうか? 中高年に多いのですが、自身が不整脈が落ち着いている状態、なくなる状態を考えると筋肉量が深く関わってくると考えています。 よく高齢者が医師から不整脈が長く続くと「ペースメーカー」を進められたりしますが、それ以前になぜ不整脈の根本原因を探らないのでしょうか。原因は分からないといいながら、

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