リンク集|生活習慣病、克服への道!

健康サイト、参考サイトリンク集

健康関連サイトリンク集

健康情報は、今や溢れています。
けれども、合理的かつ有効度が高いといえないものも多いようです。

求められる健康リテラシー

そこで必要になるのが、「健康リテラシー」ですが、最初は思うに任せないことも多いはず。先ずは、実践してみることです。

 

但し、そこには以下の要件が記されていることが重要です。

  • 実践しやすい
  • 頻度や回数などが記されている
  • 一定期間で必ず効果が実感できる
  • 一時的効果にとどまらず、根本から治せる方法

そして、いくつかの情報には、比較すべきものが必ずあります。その比較の結果を示しているものが多いのですが、コスト面や実践面で簡単に続けられるかが重要です。しっかり取捨選択しましょう。1日の時間は限られています。

健康雑誌関連サイト

健康雑誌は随分ありますのでご覧ください。

わかさ出版: カラダネ
日刊ゲンダイヘルスケア

参考サイトリンク集

健康寿命を延ばそう!
国が進める国民運動で、人生の最後まで元気で健康で楽しく毎日が送れることを目標としたものです。「運動」、「食生活」、「禁煙」の3分野を中心に、具体的なアクションの呼びかけるプロジェクトで、企業・団体・自治体なども参画し、連携・協力して推進しています。

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