参考図書|生活習慣病、克服への道!

新聞等の参考資料

新聞等の参考記事

わたしがここで記す基礎となる知識は、読書に加えて新聞などからも出てきます。その参考文献をご紹介します。

「座り過ぎ」が糖尿病の原因?

ある日刊紙にあった記事から取り上げます。
その根拠と示されたものが、アメリカの調査のようですが、単なるコホート調査なのでしょう。「テレビの視聴時間が2時間増えるごとに糖尿病の発症率が14%も高まることが判明した」とあります。

 

そこで、あるスクワット法が効果があると説明していますが、なぜ糖尿病リスクが高まる原因は説明されていません。

文部科学省「ランドセル軽く」を教委に通知

平成30年9月6日、随分以前から指摘されてきたが、ようやく今頃になって通知が出たという。児童生徒は、変形したカバンを持つから姿勢にも影響が及んでいるようにも思える。

 

姿勢の原因は家庭生活や運動習慣などにもあるため、個人差が大きい。しかし、その一因が少しでも依然されれば越したことはない。

 

その背景には、本のカラー化でそれなりに厚みのある紙を使用していることではないか。本は白黒、カラー画像は教室で見るという使い分けもいいのではないか。

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